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如果您的抖音注册手机号已经更换，但仍想登录或使用抖音账号，可以采取以下步骤。
1、找回账号：在登录界面选择“忘记密码”，然后通过手机号或抖音号找回账号，如果之前设置了其他登录方式（如微信、QQ等），也可以通过这些方式找回账号。
2、绑定新手机号：成功找回账号后，及时绑定新的手机号，在抖音APP的“设置”中找到“账号与安全”，然后选择“手机号绑定”，按照提示操作即可。
3、客服咨询：如果以上方法无法解决问题，可以直接联系抖音客服，点击抖音APP内的“我-设置-关于抖音-用户反馈”进行反馈，或者拨打客服电话进行咨询，向客服说明具体情况，提供相关信息，以便客服协助解决问题。
在找回账号和绑定新手机号时，可能需要提供相关信息以验证身份，为了避免类似情况再次发生，建议定期更新和备份手机账号信息，如有更多疑问，建议咨询抖音官方客服以获得更多帮助。